甘酒＋豆乳＋ミックスベリー＝元気の出る飲み物♪

じめじめと蒸し暑い日が続いていますね。

みなさん、体調はいかがですか？

私は何となくシャキっとしない気だるい感じです(^-^;

元気になるものを食べなきゃ！！　って思いながら、赤しそジュースを作ったり・・・

にんにくたっぷりのカレーを作ったり・・・(^^♪

昨日は、飲む点滴って言われるほど栄養価の高い甘酒を使って、元気の出る飲み物を作ってみました。

以前行った、酒蔵カフェで飲んだ糀ドリンクをまねてみました～(*´▽｀*)

用意した材料はこちらです。

甘酒は、米と糀だけのものを！

ベリーは大さじ山盛り１杯くらい。

甘酒と豆乳は１：２くらいの割合で入れてみました。

あとはハンドミキサーでガーっと混ぜれば出来上がりです。

糀の甘さとベリーのさわやかさ♪

なかなかの美味しさです(^^♪

色もきれいな紫色です。

ベリーのアントシアニンが目に効き、

飲む点滴の甘酒＆豆乳に含まれるイソフラボンは女性の強い味方です。

一石三鳥～(*´▽｀*)

アボカドが発芽しました！

１か月ほど前に、スタバのカップで栽培をしていたアボカドの種。

最近、種が割れて、根っこが伸びてきています。

上の方からは芽も出て来そうです(^^♪

水栽培を始めてから１か月で、こんな感じになりました。

芽が出て葉っぱが育つのが楽しみです。

でも・・・

こんなに大きな木になっちゃったらどうしよ～(;・∀・)

（出典：トロピカルフルーツネット）

・・・ってなるわけないか(笑)

一回り大きなスタバのカップに移しました。

元気に大きくなりますように(^^♪